Shake 3

Sekaisin vaan.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 323 grammaa

Ainolii
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3749g487kcal82.4g31.5g2.2g0g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)749g345kcal24.7g36g11.2g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g360g302kcal4g65.8g1.4g6.5g
Mansikka 599g279kcal3g50.3g1.2g11.4g
Mustikka metsä- 300g132kcal1.5g19.2g1.8g9.9g
Macadamia pähkinä, annos 100g150g896kcal31.6g9.9g80.2g10.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5814g4881kcal294.4g425.4g196g77.2g
Valittu annoskoko2907g2441kcal147.2g212.7g98g38.6g
Annoskoko puolitettuna1454g1220kcal73.6g106.4g49g19.3g
Arvot/100g100g84kcal5.1g7.3g3.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=129052