Minestronekeittopato
Lisää mausteeksi meiramia,
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 996g | 598kcal | 14.9g | 129.5g | 1g | 9g | |
| Porkkana | 231g | 76kcal | 1.4g | 12.8g | 0.5g | 5.9g | |
| Palvikinkku, ohuen ohut, Atria | 180g | 180kcal | 34.2g | 1.6g | 4.3g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 180g | 630kcal | 23g | 125.5g | 3.4g | 5.8g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 69g | 24kcal | 1.9g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 54g | 56kcal | 0.5g | 13g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5820g | 3126kcal | 151.8g | 571.2g | 19.2g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 2910g | 1563kcal | 75.9g | 285.6g | 9.6g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1455g | 781kcal | 38g | 142.8g | 4.8g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 2.6g | 9.8g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu