Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 42g | 372kcal | 0g | 0g | 42g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 45g | 90kcal | 0g | 21.6g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 1201g | 222kcal | 12g | 40.8g | 1.2g | 0g | |
Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 29g | 96kcal | 0g | 23.3g | 0g | 0.4g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 450g | 1531kcal | 9g | 13.5g | 157.6g | 0g | |
Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 600g | 1250kcal | 12.1g | 16.9g | 128g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 5820g | 7276kcal | 72g | 262.6g | 658.4g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 2910g | 3638kcal | 36g | 131.3g | 329.2g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1455g | 1819kcal | 18g | 65.7g | 164.6g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |