Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		13g	10kcal	1.7g	0.1g	0.1g	0.9g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		437g	1533kcal	50.3g	306.1g	6.1g	16.2g
Ruokasuola jodioitu		8.7g	0.2kcal	0.1g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		31g	271kcal	0g	0g	30.6g	0g
Vesi, vesijohtovesi		280g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		175g	53kcal	2.2g	8.4g	0.3g	3g
Tomaattimurska		350g	103kcal	2g	18.5g	0.7g	6.6g
Mozzarella Lovilio Lidl		109g	364kcal	27.9g	1.6g	27.3g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		175g	614kcal	45.5g	4.4g	47.2g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		350g	1165kcal	89.2g	5.2g	87.4g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		350g	450kcal	72.6g	0g	17.5g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		87g	20kcal	0.5g	2.8g	0.8g	0g
Tomaatti		547g	124kcal	3.1g	18.9g	1.6g	7.7g
	Annoskoko tuplana	5824g	9412kcal	590.2g	732g	439.2g	68.8g
	Valittu annoskoko	2912g	4706kcal	295.1g	366g	219.6g	34.4g
	Annoskoko puolitettuna	1456g	2353kcal	147.6g	183g	109.8g	17.2g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu