Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 669g | 2206kcal | 107g | 414.5g | 13.4g | 40.1g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1872g | 634kcal | 57.3g | 91.7g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 321g | 417kcal | 42g | 1g | 26.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 29g | 82kcal | 2.8g | 5.3g | 5.6g | 0.1g | |
| Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5824g | 6852kcal | 418.2g | 1067.8g | 95g | 80.4g | |
| Valittu annoskoko | 2912g | 3426kcal | 209.1g | 533.9g | 47.5g | 40.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1456g | 1713kcal | 104.6g | 267g | 23.8g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu