Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 116g | 841kcal | 1.4g | 0.5g | 94.2g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 400g | 1427kcal | 8g | 12g | 151.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 1g | |
| Vesi | 1239g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 204g | 707kcal | 12.2g | 152.9g | 2.9g | 4.9g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 919g | 175kcal | 20.2g | 5.5g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5824g | 6446kcal | 88.6g | 353.2g | 514g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 2912g | 3223kcal | 44.3g | 176.6g | 257g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1456g | 1612kcal | 22.2g | 88.3g | 128.5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu