Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 300g | 1102kcal | 39g | 213.2g | 9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 721g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 1201g | 697kcal | 132.1g | 0g | 18g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 24g | 27kcal | 0.2g | 2.6g | 1.7g | 0.2g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 360g | 695kcal | 2.2g | 171.1g | 0.4g | 2.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 34g | 303kcal | 0g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 216g | 58kcal | 2.8g | 10.4g | 0.4g | 3.7g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 60g | 18kcal | 0.4g | 6.6g | 0.1g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5832g | 5800kcal | 353.4g | 807.8g | 126.4g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 2916g | 2900kcal | 176.7g | 403.9g | 63.2g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1458g | 1450kcal | 88.4g | 202g | 31.6g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu