Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 1077g | 1507kcal | 30.1g | 70g | 129.2g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 1346g | 2423kcal | 308.2g | 1.3g | 130.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 359g | 97kcal | 4.7g | 17.2g | 0.7g | 6.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 90g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5832g | 8091kcal | 686.6g | 179.8g | 520.8g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 2916g | 4046kcal | 343.3g | 89.9g | 260.4g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1458g | 2023kcal | 171.7g | 45g | 130.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu