Kanakastike (jauhelihasta)
Mausteita maun mukaan...
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 1600g | 1920kcal | 304g | 0g | 80g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 1000g | 550kcal | 10g | 40g | 40g | 6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 36g | 98kcal | 3.8g | 12.6g | 0.6g | 12.6g | |
| Hunaja | 40g | 132kcal | 0.2g | 32.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5832g | 6107kcal | 636g | 169.8g | 321.2g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 2916g | 3054kcal | 318g | 84.9g | 160.6g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1458g | 1527kcal | 159g | 42.5g | 80.3g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.9g | 2.9g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu