Smetana Broileri

Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Niiskuneiti9
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria200g288kcal32g5g14.8g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 31g122kcal0.7g0.7g13.1g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 50g165kcal1g1.5g17.5g0g
Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g0g0kcal0g0g0g0g
Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Mutti), annos 40g10g10kcal0.4g1.7g0g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana584g1170kcal68.2g17.8g90.8g1g
Valittu annoskoko292g585kcal34.1g8.9g45.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna146g293kcal17.1g4.5g22.7g0.3g
Arvot/100g100g200kcal11.7g3g15.5g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454018