Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 122g | 311kcal | 11.3g | 55.9g | 1.9g | 12.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 90g | 18kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 36g | 100kcal | 10.8g | 0.5g | 6.1g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 45g | 40kcal | 3g | 3.8g | 1.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 585g | 940kcal | 51.2g | 127.2g | 19.4g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 293g | 470kcal | 25.6g | 63.6g | 9.7g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 235kcal | 12.8g | 31.8g | 4.9g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.7g | 3.3g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu