Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		63g	201kcal	16.7g	0g	15g	0g
Sipuli (kuorittu)		16g	4.2kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Chili paprika punainen		6.3g	2.5kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		63g	19kcal	0.6g	4.1g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		63g	13kcal	0.6g	2.2g	0.3g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		13g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Chilikastike original, Felix		7.8g	6.9kcal	0.1g	1.2g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		63g	53kcal	2.9g	9.4g	0.3g	3.1g
	Annoskoko tuplana	585g	602kcal	42.6g	37.6g	31.2g	7.2g
	Valittu annoskoko	293g	301kcal	21.3g	18.8g	15.6g	3.6g
	Annoskoko puolitettuna	146g	151kcal	10.7g	9.4g	7.8g	1.8g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.4g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu