Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 11g | 2.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 219g | 64kcal | 2.2g | 10.2g | 0.7g | 4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 56g | 191kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 585g | 597kcal | 7.2g | 24.4g | 50g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 293g | 299kcal | 3.6g | 12.2g | 25g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 149kcal | 1.8g | 6.1g | 12.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.2g | 8.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu