Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)39g11kcal0.5g1.9g0.1g0.7g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g1.6g1.6kcal0.1g0.3g0g0g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g6.7g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g38g10kcal0.5g1.6g0.1g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen34g6.7kcal0.2g1.3g0.1g0.5g
Oliiviöljy classico (Bertolli)2.2g20kcal0g0g2.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 157g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g2.2g5.6kcal0.1g0.2g0.5g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g11g19kcal1g0.6g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana585g147kcal4.8g12.2g8.6g2.6g
Valittu annoskoko292g74kcal2.4g6.1g4.3g1.3g
Annoskoko puolitettuna146g37kcal1.2g3.1g2.2g0.7g
Arvot/100g100g25kcal0.8g2.1g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436