Kanakastike (jauhelihasta)
Mausteita maun mukaan...
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 1602g | 1923kcal | 304.4g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 1001g | 551kcal | 10g | 40.1g | 40.1g | 6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40.1g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 36g | 98kcal | 3.8g | 12.7g | 0.6g | 12.6g | |
| Hunaja | 40g | 132kcal | 0.2g | 32.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5840g | 6116kcal | 636.8g | 170.4g | 321.8g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 2920g | 3058kcal | 318.4g | 85.2g | 160.9g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1460g | 1529kcal | 159.2g | 42.6g | 80.5g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.9g | 2.9g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu