Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 536g | 175kcal | 3.3g | 29.8g | 1.1g | 13.7g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 93g | 308kcal | 48.5g | 26.1g | 1.4g | 14.9g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 665g | 505kcal | 15.3g | 93g | 6.6g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 466g | 2126kcal | 42g | 284.4g | 97.9g | 15.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5852g | 6229kcal | 218.2g | 866.6g | 214g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 2926g | 3114kcal | 109.1g | 433.3g | 107g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1463g | 1557kcal | 54.6g | 216.7g | 53.5g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu