Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 265g | 378kcal | 33.1g | 0.8g | 27.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 964g | 318kcal | 31.8g | 47.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 783g | 2687kcal | 79.8g | 548.2g | 9.4g | 27.4g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 241g | 1735kcal | 0g | 0g | 192.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 24g | 42kcal | 1.3g | 9.1g | 0g | 0.1g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 36g | 112kcal | 4g | 21.7g | 2.5g | 10.1g | |
| Sokeri | 615g | 2494kcal | 0g | 613.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5856g | 15535kcal | 300g | 2481.8g | 463.8g | 75.2g | |
| Valittu annoskoko | 2928g | 7768kcal | 150g | 1240.9g | 231.9g | 37.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1464g | 3884kcal | 75g | 620.5g | 116g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu