Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 960g | 1210kcal | 105.6g | 2.9g | 86.4g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 144g | 82kcal | 14.1g | 5.9g | 0.3g | 0.1g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 48g | 24kcal | 0g | 0g | 0g | 39.8g | |
| Leivinjauhe | 48g | 84kcal | 2.5g | 18.1g | 0g | 0.2g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 720g | 4320kcal | 172.8g | 47.5g | 388.8g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 216g | 309kcal | 32.4g | 19.4g | 11.9g | 118.8g | |
| Seesaminsiemen | 72g | 405kcal | 19.4g | 7.9g | 34.7g | 6.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 720g | 2160kcal | 165.6g | 0g | 165.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5856g | 17189kcal | 1024.8g | 203.4g | 1375.4g | 330.2g | |
| Valittu annoskoko | 2928g | 8594kcal | 512.4g | 101.7g | 687.7g | 165.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1464g | 4297kcal | 256.2g | 50.9g | 343.9g | 82.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu