Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 601g | 998kcal | 114.2g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 100g | 516kcal | 16.5g | 0g | 50.8g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 30g | 31kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 3.6g | 11kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Punaviini | 401g | 282kcal | 1.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1002g | 351kcal | 10g | 65.1g | 5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 451g | 1577kcal | 58.6g | 315.5g | 6.8g | 13.5g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 29.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5856g | 8243kcal | 411.6g | 810.8g | 306.8g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 2928g | 4121kcal | 205.8g | 405.4g | 153.4g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1464g | 2061kcal | 102.9g | 202.7g | 76.7g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu