Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1351g | 230kcal | 25.7g | 28.4g | 2.7g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 526g | 1997kcal | 152.4g | 0.5g | 152.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 601g | 2042kcal | 12g | 18g | 210.2g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 451g | 541kcal | 14.9g | 16.7g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5856g | 9619kcal | 410g | 127.2g | 820.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2928g | 4809kcal | 205g | 63.6g | 410.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1464g | 2405kcal | 102.5g | 31.8g | 205.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu