Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Paprika, punainen | 21g | 5.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 5.2g | 46kcal | 0g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 98g | 163kcal | 18.7g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 55g | 19kcal | 0.5g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 38g | 137kcal | 4.6g | 27.7g | 0.6g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 59g | 50kcal | 2.7g | 8.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 586g | 851kcal | 53.8g | 84.2g | 32.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 293g | 425kcal | 26.9g | 42.1g | 16.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 213kcal | 13.5g | 21.1g | 8.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu