Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 90g | 32kcal | 0.6g | 6.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 68g | 30kcal | 0.5g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 51g | 31kcal | 0.2g | 7.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 51g | 30kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 34g | 20kcal | 0.2g | 4.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 587g | 286kcal | 3g | 67.4g | 0.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 143kcal | 1.5g | 33.7g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 72kcal | 0.8g | 16.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu