Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1071g | 139kcal | 12g | 10.5g | 2.1g | 12.9g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 875g | 175kcal | 5.3g | 33.3g | 2.6g | 0g | |
| Kurkku | 578g | 63kcal | 3.2g | 8.1g | 0.6g | 4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 235g | 661kcal | 46.9g | 2.3g | 51.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5866g | 2172kcal | 139.4g | 125.2g | 114.6g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 2933g | 1086kcal | 69.7g | 62.6g | 57.3g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1467g | 543kcal | 34.9g | 31.3g | 28.7g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu