Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 600g | 2160kcal | 90g | 408g | 15.6g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 300g | 270kcal | 51g | 1.5g | 7.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 400g | 103kcal | 3.6g | 18.4g | 1.6g | 8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 200g | 520kcal | 52g | 3g | 34g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 4g | 12kcal | 0.4g | 0.9g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5868g | 6492kcal | 423.2g | 875g | 140.2g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 2934g | 3246kcal | 211.6g | 437.5g | 70.1g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1467g | 1623kcal | 105.8g | 218.8g | 35.1g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.2g | 14.9g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu