Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 1806g | 1444kcal | 306.9g | 18.1g | 18.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1129g | 282kcal | 14.7g | 47.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5868g | 3453kcal | 643.2g | 131g | 40.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2934g | 1727kcal | 321.6g | 65.5g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1467g | 863kcal | 160.8g | 32.8g | 10.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu