Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 250g | 168kcal | 4g | 37.5g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 31g | 34kcal | 0.7g | 1.3g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 588g | 447kcal | 14.2g | 77.6g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 223kcal | 7.1g | 38.8g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 112kcal | 3.6g | 19.4g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu