Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 63g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 30g | 39kcal | 3.9g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 31g | 122kcal | 9.1g | 0.2g | 9.1g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 2.5g | 3.9kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 1.9g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 94g | 208kcal | 16.4g | 0g | 16g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 19g | 19kcal | 3.8g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 16g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 5g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 31g | 109kcal | 2.2g | 6.3g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 588g | 1109kcal | 86g | 25.4g | 73.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 554kcal | 43g | 12.7g | 36.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 277kcal | 21.5g | 6.4g | 18.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu