Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 50g | 23kcal | 0.3g | 4.2g | 0.1g | 1g | |
| Mustikka metsä- | 34g | 15kcal | 0.2g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 56kcal | 0g | 13.7g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 8.8g | 29kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 588g | 247kcal | 1g | 54.4g | 0.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 123kcal | 0.5g | 27.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 62kcal | 0.3g | 13.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.2g | 9.2g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu