Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 142g | 486kcal | 14.4g | 99.2g | 1.7g | 5g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.3g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 22g | 155kcal | 0.2g | 0.1g | 17.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 11g | 33kcal | 2.5g | 0g | 2.5g | 0g | |
Kefiir (Valio gefilus), annos 150g | 87g | 44kcal | 2.6g | 3.5g | 2.2g | 0g | |
Ruohosipuli, tuore | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 588g | 1517kcal | 46g | 208.6g | 52.6g | 10g | |
Valittu annoskoko | 294g | 758kcal | 23g | 104.3g | 26.3g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 147g | 379kcal | 11.5g | 52.2g | 13.2g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 258kcal | 7.8g | 35.5g | 8.9g | 1.7g |