Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 150g | 213kcal | 18.7g | 0.4g | 15.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 19g | 62kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 7.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 75g | 184kcal | 10.5g | 1.9g | 15g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 38g | 113kcal | 8.6g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 5.6g | 14kcal | 0.9g | 1.9g | 0.3g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 589g | 1175kcal | 78.4g | 10.2g | 91.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 587kcal | 39.2g | 5.1g | 45.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 294kcal | 19.6g | 2.6g | 23g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.3g | 1.7g | 15.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu