Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 32g | 119kcal | 2.2g | 26.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 50g | 30kcal | 0.6g | 1.4g | 2.5g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 113g | 168kcal | 18.7g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 590g | 633kcal | 43g | 56g | 25.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 316kcal | 21.5g | 28g | 12.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 158kcal | 10.8g | 14g | 6.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu