Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 32g | 5.4kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 117g | 89kcal | 2.2g | 18.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 73g | 88kcal | 2.3g | 3.3g | 7.3g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 29g | 94kcal | 14.6g | 8.8g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 590g | 552kcal | 39.6g | 60.6g | 15.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 276kcal | 19.8g | 30.3g | 7.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 138kcal | 9.9g | 15.2g | 3.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.3g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu