Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 626g | 125kcal | 3.8g | 23.8g | 1.9g | 8.8g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 626g | 156kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 500g | 55kcal | 2.8g | 7g | 0.5g | 3.5g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 313g | 938kcal | 11.6g | 14.1g | 93.8g | 0.3g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 751g | 1126kcal | 120.1g | 22.5g | 52.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5880g | 4869kcal | 279.8g | 146.8g | 298g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 2940g | 2434kcal | 139.9g | 73.4g | 149g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1470g | 1217kcal | 70g | 36.7g | 74.5g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu