Marjarahka
Vispaa kerma ja lisää muut aineet, nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1120g | 3697kcal | 22.4g | 33.6g | 392g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1120g | 1445kcal | 47g | 57.1g | 112g | 0g | |
| Mansikkasurvos tuore, sokeroitu | 420g | 338kcal | 1.8g | 72.1g | 0.7g | 6.8g | |
| Punaherukka | 280g | 159kcal | 4g | 21g | 1.1g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 5880g | 11277kcal | 150.4g | 367.6g | 1011.6g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 2940g | 5638kcal | 75.2g | 183.8g | 505.8g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1470g | 2819kcal | 37.6g | 91.9g | 252.9g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2.6g | 6.3g | 17.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu