Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 281g | 36kcal | 3.2g | 2.8g | 0.6g | 2.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1219g | 248kcal | 7.3g | 46.3g | 3.7g | 17.1g | |
| Kurkku | 469g | 51kcal | 2.6g | 6.6g | 0.5g | 3.3g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 234g | 703kcal | 61g | 4.7g | 49.2g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 328g | 1018kcal | 65.6g | 6.6g | 82.1g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 127g | 1139kcal | 0g | 0g | 126.6g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 281g | 56kcal | 0g | 18.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5880g | 6502kcal | 279.4g | 170.6g | 525.4g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 2940g | 3251kcal | 139.7g | 85.3g | 262.7g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1470g | 1625kcal | 69.9g | 42.7g | 131.4g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.8g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu