Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		210g	64kcal	2.6g	10.1g	0.4g	3.6g
Valkosipuli		21g	23kcal	1.7g	3.4g	0.1g	0.4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		967g	1606kcal	183.8g	0g	96.7g	0g
Vesi		1122g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		14g	124kcal	0g	0g	14g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		292g	102kcal	2.9g	20.1g	1.5g	4.1g
Soijakastike		42g	25kcal	2.2g	4g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		14g	5.7kcal	0.2g	0.8g	0.2g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		28g	73kcal	0.6g	2.6g	6.7g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		70g	151kcal	0.4g	37.2g	0.4g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		28g	23kcal	1g	5.3g	0.3g	0.3g
Ketsuppi, Heinz		84g	87kcal	0.8g	20.3g	0.1g	1g
Sokeri		8.4g	34kcal	0g	8.4g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		39g	132kcal	0g	32g	0g	0.5g
	Annoskoko tuplana	5880g	4897kcal	392.4g	288.4g	240.8g	19.8g
	Valittu annoskoko	2940g	2448kcal	196.2g	144.2g	120.4g	9.9g
	Annoskoko puolitettuna	1470g	1224kcal	98.1g	72.1g	60.2g	5g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu