Kasvislisäke

Vapaat

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa

Elisademir2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa 1560g1257kcal24.5g261.3g0.8g46.6g
Kesäkurpitsa, tuore720g122kcal4.3g18g2.9g5g
Sipuli 660g200kcal8.3g31.7g1.3g11.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5880g3157kcal74.2g622g10g125.6g
Valittu annoskoko2940g1579kcal37.1g311g5g62.8g
Annoskoko puolitettuna1470g789kcal18.6g155.5g2.5g31.4g
Arvot/100g100g54kcal1.3g10.6g0.2g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457582