Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lanttu | 500g | 144kcal | 5g | 23g | 1.5g | 9g | |
Porkkana | 400g | 131kcal | 2.5g | 22.3g | 0.8g | 10.2g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 801g | 610kcal | 15.1g | 124.1g | 1.6g | 8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
Voi | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.1g | 22.8g | 0g | |
Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5888g | 2392kcal | 58.6g | 366.2g | 59.4g | 54.4g | |
Valittu annoskoko | 2944g | 1196kcal | 29.3g | 183.1g | 29.7g | 27.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1472g | 598kcal | 14.7g | 91.6g | 14.9g | 13.6g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1g | 6.2g | 1g | 0.9g |