Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 1987g | 7350kcal | 123.2g | 635.7g | 476.8g | 27.8g | |
| Rypsiöljy | 99g | 878kcal | 0g | 0g | 99.3g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 119g | 458kcal | 45.9g | 55.2g | 2.7g | 12.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 596g | 161kcal | 7.7g | 28.6g | 1.2g | 10.1g | |
| Ketsuppi, Heinz | 72g | 74kcal | 0.6g | 17.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Soijakastike | 72g | 43kcal | 3.7g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5888g | 17929kcal | 362.2g | 1487g | 1160.4g | 102g | |
| Valittu annoskoko | 2944g | 8964kcal | 181.1g | 743.5g | 580.2g | 51g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1472g | 4482kcal | 90.6g | 371.8g | 290.1g | 25.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu