Jauhelihapihvit
- Kuori sekä pilko sipuli hienoksi silpuksi
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1707g | 5470kcal | 456.9g | 0g | 408.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 533g | 144kcal | 6.9g | 25.6g | 1.1g | 9.1g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 149g | 399kcal | 12.7g | 76.5g | 1.5g | 20g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 491g | 224kcal | 14.7g | 23.6g | 7.4g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 64g | 1.9kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5888g | 12476kcal | 982.4g | 252.6g | 838.4g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 2944g | 6238kcal | 491.2g | 126.3g | 419.2g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1472g | 3119kcal | 245.6g | 63.2g | 209.6g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 16.7g | 4.3g | 14.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu