Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 43g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
| Paprika keltainen | 43g | 13kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 80g | 16kcal | 0.5g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 9g | 85kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 590g | 320kcal | 5.8g | 26.2g | 20.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 160kcal | 2.9g | 13.1g | 10.1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 80kcal | 1.5g | 6.6g | 5.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu