Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 13g | 3.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 30g | 57kcal | 4.8g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 75g | 255kcal | 1.5g | 2.2g | 26.2g | 0g | |
| Voi | 10g | 72kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 30g | 117kcal | 0.6g | 0.7g | 12.6g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 37g | 6.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 3.7g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Luostari, Valio | 10g | 36kcal | 2.6g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Kukkakaali | 50g | 12kcal | 0.9g | 1.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 30g | 6.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 1.2g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 5g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 591g | 1143kcal | 22.6g | 15.8g | 109g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 572kcal | 11.3g | 7.9g | 54.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 286kcal | 5.7g | 4g | 27.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu