Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 56g | 34kcal | 1.8g | 2.8g | 1.4g | 0g | |
Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 113g | 37kcal | 3.7g | 5.5g | 0g | 0g | |
Mansikka | 75g | 35kcal | 0.4g | 6.3g | 0.1g | 1.4g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 38g | 32kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 0.7g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
Ruislese | 3.8g | 11kcal | 0.6g | 1g | 0.2g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 591g | 381kcal | 13.8g | 66g | 3.8g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 296g | 190kcal | 6.9g | 33g | 1.9g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 148g | 95kcal | 3.5g | 16.5g | 1g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.3g | 11.2g | 0.6g | 1.2g |