Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		199g	265kcal	37.8g	1.4g	11.9g	0g
Valkosipuli		6g	6.5kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
Paprika vihreä		11g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		45g	12kcal	0.6g	2.2g	0.1g	0.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g		24g	6.8kcal	0.1g	1.5g	0g	0.6g
Oliiviöljy		11g	93kcal	0g	0g	10.5g	0g
	Annoskoko tuplana	591g	771kcal	78.2g	12.8g	45g	3.4g
	Valittu annoskoko	296g	385kcal	39.1g	6.4g	22.5g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	148g	193kcal	19.6g	3.2g	11.3g	0.9g
	Arvot/100g	100g	130kcal	13.2g	2.2g	7.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu