Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 219g | 77kcal | 10.1g | 4.3g | 0.7g | 5.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 38g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 39g | 62kcal | 7.5g | 0.4g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 591g | 371kcal | 43.4g | 9.6g | 14.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 296g | 186kcal | 21.7g | 4.8g | 7.4g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 93kcal | 10.9g | 2.4g | 3.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.3g | 1.6g | 2.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu