Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 51g | 122kcal | 5.6g | 22.3g | 1g | 6.6g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 88g | 105kcal | 2.6g | 3.6g | 8.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 88g | 162kcal | 12g | 1.6g | 11.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 591g | 815kcal | 42.2g | 61.8g | 43.6g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 296g | 408kcal | 21.1g | 30.9g | 21.8g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 204kcal | 10.6g | 15.5g | 10.9g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.4g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu