Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 42g | 136kcal | 21.1g | 12.7g | 0.2g | 2.3g | |
Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 18g | 5.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
Tomaattimurska | 56g | 17kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Soijakastike | 2.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Paprikajauhe | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 592g | 413kcal | 44.4g | 37.8g | 8.6g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 296g | 207kcal | 22.2g | 18.9g | 4.3g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 148g | 103kcal | 11.1g | 9.5g | 2.2g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.5g | 6.4g | 1.5g | 1.6g |