Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva, annos 11g | 14g | 52kcal | 6.5g | 5.8g | 0.9g | 0g | |
Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 540g | 1889kcal | 70.1g | 377.7g | 11.3g | 0g | |
Sämpyläjauho, lidl | 1079g | 3885kcal | 140.3g | 755.4g | 27g | 32.4g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 96g | 310kcal | 27.8g | 6.7g | 19.2g | 29.4g | |
Ruokasuola jodioitu | 19g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Siirappi | 77g | 231kcal | 0.1g | 56.9g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 48g | 432kcal | 0g | 0g | 48g | 0g | |
Vesi | 1079g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5904g | 13597kcal | 489.8g | 2405g | 212.8g | 123.6g | |
Valittu annoskoko | 2952g | 6799kcal | 244.9g | 1202.5g | 106.4g | 61.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1476g | 3399kcal | 122.5g | 601.3g | 53.2g | 30.9g | |
Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g |