Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 334g | 435kcal | 10g | 6.7g | 43.5g | 0.3g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 1337g | 1337kcal | 240.7g | 53.5g | 13.4g | 13.4g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 669g | 274kcal | 9.4g | 54.1g | 2g | 20.1g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 334g | 80kcal | 7.4g | 10g | 1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 201g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Valkopippuri | 5.3g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 1.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 80g | 201kcal | 9.6g | 1.2g | 17.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5920g | 4791kcal | 560.6g | 274.8g | 156g | 77.4g | |
| Valittu annoskoko | 2960g | 2395kcal | 280.3g | 137.4g | 78g | 38.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1480g | 1198kcal | 140.2g | 68.7g | 39g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu