Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 1190g348kcal11.2g53.6g4.8g22.6g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g700g910kcal77g10.5g63g0g
Herkkusieni säilyke 210g36kcal4.4g0.4g0.6g5g
Muna, annos 60g420g368kcal31.8g3.5g25.5g0g
Sipuli 193g58kcal2.4g9.2g0.4g3.3g
Valion edam-juusto210g693kcal56.7g3.8g50.4g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl46g410kcal0g0g45.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5936g5645kcal367g162g380.4g61.8g
Valittu annoskoko2968g2823kcal183.5g81g190.2g30.9g
Annoskoko puolitettuna1484g1411kcal91.8g40.5g95.1g15.5g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=303696